お疲れ様です。ブロタンです。
最近筋トレに目覚めた息子！
筋トレに目覚めたのか～～！！
いいことじゃないか！！
筋トレと言ったら？
そう！プロテイン！
プロテイン初心者の私、どれがいいのか
悩み・・
初めてのプロテインはこちらに決定！！
なんだかすごくかっこいい🙌
ホエイダイエットプロテインウルトラ！！
フルーツオレ味を選んだ息子！
ちょっと甘めだそうだがおいしく飲んで
いるようでよかった！！
最近出番のなかったタニタの体重計
を引っぱり出し体脂肪や筋肉量
をチェックしたり昼休みは筋トレに
励んでいるようだ！
やる気になっている息子、頑張れ！！
ちなみに母は細マッチョが好きだ( ´艸｀)
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お疲れ様です。ブロタンです。
４３ 豚ロース肉巻き弁当
４４ 生姜焼き弁当
４５ 豚カツ弁当
４６ 豚肉炒め弁当
今週息子がおいしかったお弁当は？
豚カツ弁当でした！！🙌
これから本格的に暑くなる季節！どんな
弁当にするか悩みます・・・
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お疲れ様です。ブロタンです。
妹の家に新入りのコーヒーメーカーが
届いたというので見に行きました。
デロンギマグニフィカS全自動コーヒーマシン！！
こ、これは私が欲しかったやつでは
ないか・・・・・！！
カフェジャポーネ、カプチーノ、エスプレッソ
の３種類を豆をかえてごちそうになったのだが
おいしすぎた！！
まずはエスプレッソ・・・挽きたての香りが
部屋中に広がる～～
エスプレッソとは苦いイメージだが全く
そんなことなくおいしかった！
二杯目は、カフェジャポーネ！！
エスプレッソより優しくてすっきりして
なんと上品な味わい！
何杯でもおかわりができそうな！
そして、三杯目はカプチーノ！
妹に説明を受けながら作らせてもらった
のだかなんて楽しいの！
作る過程が楽しいって最高だよ！
ミルクフロッサーのスーチームで
ミルクを泡立てる！
カフェの店員になった気分だ！！
もちろん味は最高でした！
ラテが好きな人にはたまらないだろうな～！！
妹は娘ちゃんにキャラメルマキアート
を作ったり毎日を楽しんでるようだ！
仕事がお休みの日はハンドドリップで
淹れているのだが、仕事の朝は弁当作ったり
忙しすぎてそんな時間がないのでコーヒー
メーカーに助けてもらっている！
我が家のデロンギ↓
仕事にいきたくない・・・
そんな日のモチベーションを上げて
くれるものって大切だと思う！
当分、妹の家が私のカフェになりそうだ！
勿論我が家のデロンギさんも大切な
相棒ですよ( ´艸｀)！！！！！
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お疲れ様です。ブロタンです。
一週間のお弁当まとめ！
３８ 紫蘇、チーズ入り肉巻き
３９ あおさ入り卵焼き
４０ 二色そぼろ弁当
４１ 牛肉弁当
４２ ピーマン肉詰め弁当
今週の息子の高評価は紫蘇、チーズ肉巻き
でした🙌！
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お疲れ様です。ブロタンです。
１週間のお弁当まとめ！
３３ チーズインハンバーグ弁当
３４ 牛肉弁当
３５ 豚カツちくわ弁当
３６ アジフライ弁当
３７ オムレツ弁当
今週の息子に好評だったお弁当は
ハンバーグ弁当でした！🙌
こうみると揚げ物多いな”””
好きなものを作るとこうなります( ´艸｀)
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お疲れ様です。ブロタンです。
一週間のお弁当まとめ！
２８ ピーマンチーズイン肉巻き弁当
２９ 三食そぼろ弁当
３０ エビフライ弁当
３１ チーズちくわ弁当
３２ 鶏モモ肉弁当
息子に好評だったのは、チーズちくわ弁当でした。
チーズを入れたらなんでもおいしいですよね～( ´艸｀)
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