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健康 料理

手作りスポーツドリンクを自分で作る

お疲れ様です。ブロタンです。もうすぐ暑い夏がやってきます。職場に水筒を持参、中身は麦茶です。暑い夏には水筒をプラス！中身はスポーツドリンクです。毎回購入していた市販のスポーツドリンクをやめて手作りのスポーツドリンクを作っています。

材料にもこだわって、ミネラルたっぷりのぬちまーすの塩、有機レモン水、アカシアはちみつ、ミネラルウォーター（財宝温泉水）を使っています。体にも優しい気がします。