お疲れ様です！ブロタンです。
沖縄で食べた琉球クロワッサンが忘れられない日々・・あれは本当においしかった～！
どうしても食べたくなり日曜の朝にパン屋でクロワッサンを購入！こちらもおいしかった！！日曜は仕事もお弁当作りもお休みなので味噌汁だけ作りパンとコーヒーもいいものだ！好きな旅行動画を見ながらまったり過ごすのもいいもですね！
我が家のアラジンのトースター！
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カテゴリー: 朝ごはん
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お疲れ様です。ブロタンです。
本日はパートお休み日＆お弁当が
ないのでゆっくりまったりしながらの朝食です。
☆茄子、エノキ、キャベツ、油揚げ味噌汁
☆目玉焼きご飯
☆モロヘイヤのお浸し
☆ユーグレナ青汁
☆パッションフルーツ
☆コーヒー
味噌汁には腸活の為にもキノコを
入れるようにしています。
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朝食に具だくさん味噌汁
お疲れ様です。ブロタンです！
味噌汁は健康効果が高いと知り
毎朝欠かさず摂るようにしています。
今日の味噌汁の具は鯖缶丸ごと，ネギ
まいたけ、豆腐、もずくです。
鯖缶丸ごと入れているので出汁を
入れる手間がはぶけて楽ちんです。
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お疲れ様です。ブロタンです。
パートもお弁当作りもお休みの日も
いつもと同じ時間に起きてしまう・・
ゆっくり寝ていたい気もするのですが
どうせ眠れないので、朝食を作り
好きなドラマや映画を見ながら
ゆっくりまったりしながらいただ
きます。
朝食に食べたこのショコラフランス！
チョコレートクリームとクランベリー
が練りこんでいてとてもおいしかった
です！コーヒーにとてもあう！！
リピ間違いないです。
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お疲れ様です。ブロタンです。
旦那が盲腸手術を受けて２週間が経過
しました。手術後かなりの便秘になり
便秘予防の為に、毎日ヨーグルトに色々
入れて食べています。
今日のヨーグルトの中身は
オートミール、バナナ、蜂蜜を入れました。
オートミール（食物繊維が豊富）
バナナ（食物繊維、ビタミン、ミネラル豊富）
オートミールもヨーグルトと混ぜている
ので柔らかくなり食べやすくおいしいで
す！！！！
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パートの日のコーヒー
お疲れ様です。ブロタンです。
パートの日の朝はとにかく忙しいので
コーヒーはブレンディポーション
コーヒーにお世話になっています。
簡単においしいコーヒ―が飲めちゃう
なんて最高ですね～
私は無糖を選んでいます。すっきりとした味わい
が好き。冷蔵庫に常備しています。
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お疲れ様です。ブロタンです。
旦那が盲腸の手術後便秘になり
我が家では食物繊維を以前より
多めに取り入れ、ヨーグルトの中にも
オートミールときな粉を入れて
蜂蜜をかけて食べています。
傷痕が痛むのでまだ腹圧がかけられ
ないのもあるみたいです・・・・・
整腸作用のあるリンゴも！！
いろいろ試してみようと思います。
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お疲れ様です。ブロタンです。
パン屋さんでみつけたレモン風味の
クロワッサン！！
レモンの風味がしっかりあって本当
においしかった！！
これはリピ買い間違いない！！
いつも購入しているクロワッサンと
明太子のパンも勿論おいしかった！！
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お疲れ様です。ブロタンです。
今朝はどうしてもクロワッサンが食べた
くなりパン屋さんに行ってきました。
もう一つお気に入りの明太チーズパンも
購入！！
おいしくいただこうと思ってたのに焦げ
てしまった(;^_^A
クロワッサンの温め方にはコツがあるん
ですよね・・・・予熱とか・・・・・・
次回は大好きなクロワッサンを焦がさな
いようにお勉強しておきます。
ヨーグルトには、玄米グラノーラをかけ
ています。
ドライクランベリ―が入っていておいしい！！
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お疲れ様です。時々ブロタンです。
パートお休みの日
パートの日は５時起きですが、今日は
６時起床、休みの日の朝食はパンの出番
が多いかもしれません。
お味噌汁とパンとコーヒーを頂きながら
ドラマを視聴します。
休みの日の朝のこの時間が好きです。
食パンの上の具は、トマト、ピーマン
目玉焼き、キャベツ、スライスチーズ
なんでもチーズをのせれば美味しいです
よね～。
とろけるスライスチーズより普通のスラ
イスチーズが好き
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