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デザート 朝ごはん 未分類

朝食にクロワッサン

お疲れ様です。ブロタンです。

今朝はどうしてもクロワッサンが食べた

くなりパン屋さんに行ってきました。

もう一つお気に入りの明太チーズパンも

購入！！

おいしくいただこうと思ってたのに焦げ

てしまった(;^_^A

クロワッサンの温め方にはコツがあるん

ですよね・・・・予熱とか・・・・・・

次回は大好きなクロワッサンを焦がさな

いようにお勉強しておきます。

ヨーグルトには、玄米グラノーラをかけ

ています。

ドライクランベリ―が入っていておいしい！！
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夏の思い出

お疲れ様です。ブロタンです。

夏休みも残り数日ですね・・・

子供が夏休みなので多めに休みを

もらい私も夏休み気分でした。

みんなはどんな夏を過ごしたんだろう？

今年の夏休みも旅行はできなかった

けれど、海を見に行って癒されたり

映画をみて泣いたりわらったりと

家でのんびりまったりとなかなか良い

夏だったと思います。

残り少ない夏休みバーベキューで

しめくくりたいな～！！

そして、来年こそは旅行に行きたい！！
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料理 未分類

旦那めし

お疲れ様です。時々ブロタンです。

旦那さんが作ってくれた

生ハムとアボカドトマト冷製パスタ！

夏に最高な冷製パスタ！！

私が作るのよりお洒落に仕上がって

いました。

おじさんYouTubeデビューするために

頑張っているようです(;^_^A
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映画、ドラマ 未分類

キンパを食べたので、韓国ドラマ！

お疲れ様です。時々ブロタンです。

最近はまっている韓国ドラマがあり

ます。SKYキャッスル　上流階級の

妻たちというドラマです。

SKYキャッスルに住んでいる住民の受験

戦争、わが子を一流の医学部に入れよ

うとする親の執念、親たちの見栄の戦い！！

親の葛藤、子供の葛藤・・・・・・・・

貧しく育ったからこそわが子にはそんな

思いをさせたくない親の気持ち・・・・

親が一流だったのだからわが子も一流で

なくてはならない、そう育てなくてはな

らない親の気持ち・・・・・・・・・

自分はどうなんだろうと、考えさせられ

るドラマだと思います。

わが子を愛する気持ちにはかわりないの

ですが・・・・・・・・・・・・

面白いので是非見てくださいね～～

登場してくるお母さんたちがみんな美人

でスタイルがよくファッションが素敵

なところも見どころの一つです！！

普段韓国ドラマを見ないんですが

先日家族でキンパを作ったのでたま

には韓国ドラマもいいかな～って

思ってこの作品と出会いました。

シーズン１，エピソード１６まで

視聴したので、続きが楽しみです。
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相棒に頼る！！

私の相棒の老眼鏡

三代目です。

４０を過ぎたあたりから近くのものが

見えずらくなり目を細めてみるように

なりました。いわゆる老眼ってやつです

え？？老眼？ショックでしたよ・・・

あ～～って感じ！！最初は目を細めて

頑張っていたんですが、ある時その顔を

鏡でみた時におもったんです。こんなに

目を細めて、眉間にシワができるんじゃ

ない？いや、歳のせいもあってできてる

のに＋αじゃん！！

早速一番弱い老眼鏡を買い求め、つけて

みるとあ～よく見える！！

目を細める必要もない！！こわい顔にも

なってない！！最高じゃん！！

ちなみに家には３個老眼鏡があって

使い分けをしています。

それに、老眼鏡でも可愛いのがいい！

好きな芸能人のインスタをフォローして

いるのですが、そのなかでつけている

眼鏡がとてもかわいいのを思い出して似

ている眼鏡を探しました。

ブルーライトカット、UVカット付きで

スマホやブログを書く時に使っています

私の大事な相棒になりました。
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美味しかったラーメン

お疲れ様です。時々ブロタンです。

ここ数年で食べたラーメンの中で、一番

美味しかったラーメンの紹介です。

トマラーのラーメンです。

トマト味のスープで、以前から娘に薦め

られていたのですが、正直トマトと

ラーメンは合わないのではないかと思っ

いました。しかし！いざ食べてみると驚

きのおいしさ！！本当に激ウマでした。

とにかくスープにコクがあっておいしい

んです。そして、次の日も食べにいき

ました！！！

それからというもの我が家の味噌汁の

具材にはトマトが入っています。

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頭痛対策マッサージ

お疲れ様です。時々ブロタンです。

雨がおもいっきり降っています。

雨の日頭痛多くないですか？

片頭痛で苦しんでいる人大勢いますよね

私もその一人です。

辛いですよね・・・・・・( ；∀；)

雨の日もそうなんですが、片頭痛持ちの

私が行っている朝の習慣

①血圧を朝一測定

血圧測定は高血圧予防のための日課

頭痛の時に一度測ってみたら血圧が少し

高めだったことから測定するようにして

います。

②コーヒーを飲む

コーヒーにカフェインは悪いとかいい

とかいろんな意見もありますが、私に

は効果があると思っています。

もしかしたら思い込みの方が大きい

可能性も

③朝食後にYouTubeをみながらのマッ

サージ

自分が好きなYouTubeさんの動画で片

頭痛に効果があるのをみて２０分、首

をまわしたり頭部をマッサージしたり

しています。

マッサージ後は体がポカポカしていま

す。

④自分に合った睡眠時間

そして寝不足にならないように睡眠は

７時間とっています。

以前は薬に頼ってばかりの生活をしてい

ましたが、大分改善されています。

それと、なにより血行を良くするため

によく動くようにするのもいいかもし

れないですね。
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おすすめの塩

お疲れ様です。時々ブロタンです。

私が使っている塩はぬちまーすという

沖縄の塩です。

数年前からこの塩を使っています。

自称健康オタクなので、塩にもこだ

わっています。

健康は調味料からということを知っ

てからはこだわることにしています。

調味料を購入時には後ろのラベルの

原材料名をみて購入！！

ネットで購入しています。

さらさらしていて天ぷらにつけて食

べるのもおいしいですよ。

以前は袋タイプを購入していましたが

ボトルタイプの方が使いやすいです。

大学生の子供たちにも送っています。

健康は調味料からとはいっていますが

お菓子は食べています・・・(;^_^A

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猫の名づけ

お疲れ様です。時々ブロタンです。

我が家の猫ちゃんです。

タキシード猫のボタン君です。

お友達が遊びに来た時、猫の名前の

由来をよく聞かれます。

お花の牡丹からとって名前つけたの～

って！！

いえいえ、胸の●が洋服のボタンみたい

で可愛いと思ってつけました。

猫ちゃんチュールすきですよね～
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娘一年ぶりの帰省

お疲れ様です。時々ブロタンです。

娘が一年ぶりに帰省

就活の荒波を越えてのほっとした

帰省。

来年は社会人一年生、頑張って！！

お盆休みとかとれるのだろうか？

私が休みをとって娘のところに会い

に行くのもいいかも。化粧の仕方を

教えてもらったり、お薦めのアニメ

やYouTubeを紹介してもらったり私

が作る食事をおいしいと言ってくれ

たり(^^♪　

久しぶりの娘の帰省は毎日が楽しい