時々ブロタン

お疲れ様です。ブロタンです。

パートの日はかなりハードなのでしっ

かりと朝ご飯を摂るようにしています

家族が起きてくる前にYouTubeを見な

がら楽しんでます。早起きをして自分

時間を作っています。早起きは得意な

方なので！！！逆に夜は苦手ですが・・

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お疲れ様です。ブロタンです。

七月七日は七夕ですね。朝神社に行き

短冊に願いを書いて笹竹に飾ってきま

した。数年前まで家にも笹竹を飾って

色とりどりの短冊に願いを書いていたん

ですけどね。来年はきちんと準備して飾

りたいと思います。夕飯は天の川を

イメージしてそうめんが開運フードらし

いので作りました。そして今日は

夜空を見上げて天の川を見たいと

思います。

お疲れ様です。ブロタンです。

パート連勤終えの日曜日は朝から

パン屋に行き大好きなクロワッサンと

塩パンを(*^^)v

ゆっくりと朝ごはんの時間を

過ごしました。

この塩パンもおいしかったのですが

お勧めはダンケンの塩パン！！！

ちょうど焼き立てだったのか

おいしかったです。

また明日からお仕事がんばります。

皆さん歯のケアしてますか？

私は、半年に一度ですかね(^-^;

この前知覚過敏の治療と歯石とり

をしてもらいました。

以前、歯科衛生士さんに知覚過敏予防

の歯磨き粉を勧められて大分改善された

のですが、調子がよくなったら

また違うのに変えて、また知覚過敏

がひどくなって大反省です。

私が以前使っていたのが、シュミテクト

なのでまた使いたいと思います。

梅雨の時期暑くて、冷たいものがほしく

なりますもんね！！

皆さん晩酌してます？

我が家の晩酌は黒酢を炭酸や水で

割って飲んでいます。

以前はビールやノンアルを

飲んでいたのですが、健康のことが

きになる年頃なので、お酢にしました。

黒酢の健康効果たくさんあって

血圧を下げたり美容効果だったり、

疲労回復効果だったりいろいろ調べたら

たくさんあるんですよね～

それがお酢を飲んで、３か月くらい

経つのですが夫婦共に２キロ瘦せたんです。

これから体にどういう変化がおきるのか

楽しみです。

私は、純米黒酢を飲んでいます。

お疲れ様です。ブロタンです。

娘からワクチン接種の申し込みを迷って

ると相談を受けました。

自分はすんなり２回の接種をおえたの

ですが娘となると心配で・・

こんなに早く接種の申し込みがくるとは

思っていなかったので・・・・

申し込みギリギリまで考えようかと思います。

大豆田とわ子と三人の元夫みてました？

最終回してしまいましたが、面白かったです。

セリフがこころにささる、癖になる

ドラマでした。

名言たくさんあったな～～

ドラマをみた後は、娘と電話でドラマの

感想を言い合い盛り上がりました。

お茶を飲みながら、録画したドラマをみます。

今日は暑かった(;^_^A

そんな日はさっぱりと夏野菜の代表選手

トマトが食べたくなります。

パセリもたっぷり入れてトマトサラダを

作りました。

MCTオイルと玉ねぎドレッシング

をかけていただきます。

トマトで疲労回復効果をねらいます。