時々ブロタン

お疲れ様です。ブロタンです。

全国旅行支援制度を使いお得に沖縄に行ってきました。

沖縄彩発見NEXT

（沖縄彩発見NEXT）旅行中に使用できる地域クーポン

一人平日２０００円、休日１０００円ホテルで、ワクチン接種証明書と本人確認の保険証や免許証の提示が必要でした。

ワクチン証明書はアプリをダウンロードし証明書をゲットすることがでしました。

ホテル代も割り引き4泊、平日３泊に休日１泊一人平日２０００円×３泊＋休日１０００円×１泊

一人７０００円分のクーポンをゲットできました。

クーポンが使える店が多く4泊の間食事代はほとんどかかっていません！！

スーパーホテル那覇・新都心

今回泊まったホテルは那覇市おもろまちにあるスーパーホテル那覇・新都心さんです。

ゆいレール線おもろまち駅徒歩３分、サンエー那覇メインプレス（大型ショッピングモール）にも近いホテルです。

アルコール・ソフトドリンクフリーサービスや枕を選べたり夜はカクテルバーが無料のサービスもありました。

（確か時間指定がありました）

感染対策もしっかりしていて、そしてなによりスタッフのみなさんが丁寧な対応をしてくれましたよ！

朝食バイキング

タコライス、ジューシー、カレーライス・・・

四泊泊まったのですが、毎回いろんな味が楽しめましたよ。

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うなぎ処さいしょ

お疲れ様です。ブロタンです！

今日は土用の丑の日ですね！

スーパーの鮮魚コーナーにいくと

たくさんの鰻がならんでました。

先日旦那が鰻を食べに行った

鹿児島市郡元町にあるうなぎ処さいしょさん

うな重上

ふっくらしてとてもおいしかったようです！

夢中で食べていて食べ終わった後に山椒を

かけるの忘れたと言ってました( ´艸｀)

そして私ですが、鰻買ってません・・

給料前なんです(;^_^A

２０２２年は７月２３日と８月４日が

土用の丑の日なので８月４日に買うぞ！

うなぎ以外にも土用の食べ物がある

ことを知って今回は(う）の付く食べ物

（うり）の仲間のゴーヤを食べることに

しました( ´艸｀)

無病息災！縁起物食べて頑張ります！

夜ごはんはゴーヤチャンプルー( ´艸｀)

絶対鰻は食べにいくぞ！！！

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お疲れ様です。ブロタンです！

最近はまっているおやつ紹介です。

パートは休憩なしの６時間勤務

買い物してお風呂に入り終わると３時半

をとうにまわっている・・・

ガッツリ食べるには夜ご飯までの間隔

がそんなにあいてないし・・でも６時

から何も口にしていないのでお腹はすく！

なので、私はこれを食べています！

バナナ、ナッツ、玄米グラノーラ

きな粉，すりごま、蜂蜜です。

☆ナッツ・・中性脂肪やコレステロールの改善に効果

☆バナナ・・むくみを解消、カリウムが多く含まれている。

☆玄米グラノーラ・・食物繊維

☆きな粉・・美肌効果、血圧の正常化、アンチエイジング

黒すりごま・・悪玉コレステロールを低下する働き

そして、トマトジュースを飲んでいます。

腹持ちもよくなによりおいしいです。

私の昼ご飯兼おやつです。

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お疲れ様です。ブロタンです。

本日はパートお休み日＆お弁当が

ないのでゆっくりまったりしながらの朝食です。

☆茄子、エノキ、キャベツ、油揚げ味噌汁

☆目玉焼きご飯

☆モロヘイヤのお浸し

☆ユーグレナ青汁

☆パッションフルーツ

☆コーヒー

味噌汁には腸活の為にもキノコを

入れるようにしています。

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お疲れ様です！ブロタンです。

本日のお弁当は鶏むね肉塩麴唐揚げ！

☆鶏むね肉塩麴

☆チーズちくわ

☆ゆで卵

☆ブロッコリー

☆ミニトマト

鶏むね肉の唐揚げは我が家の

食卓の常連です。

有機レモン果汁をたっぷり

かけて食べています。

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お疲れ様です！ブロタンです！

男子高校生母弁当６６

チーズインハンバーグ

☆チーズハンバーグ

☆卵焼き

☆オクラ茹で

お弁当箱をよく忘れてくる息子・・

工房アイザワのお弁当箱だと忘れて

も安心できるステンレスなので

助かってます！お値段は張りましたが

それ以上の価値があると実感しています！

工房アイザワお弁当箱角長ランチボックス2段[ステンレスお弁当箱シンプル][父の日][沖縄・北海道配送不可] 価格：7480円（税込、送料別) (2022/7/21時点)

お疲れ様です！ブロタンです！

男子高校生の母弁当６５

エビフライ弁当

☆エビフライ

☆小松菜炒め

☆卵焼き

☆冷凍作り置きヒジキ煮

あまりにも映えないので１００均の

ピックをエビフライにさしてみました( ´艸｀)

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