カテゴリー
健康 朝ごはん

旦那が盲腸手術後便秘でとてもつらそう!毎日朝食にヨーグルトを食べる!!

お疲れ様です。ブロタンです。

旦那が盲腸手術を受けて2週間が経過

しました。手術後かなりの便秘になり

便秘予防の為に、毎日ヨーグルトに色々

入れて食べています。

今日のヨーグルトの中身は

オートミール、バナナ、蜂蜜を入れました。

オートミール(食物繊維が豊富)

バナナ(食物繊維、ビタミン、ミネラル豊富)

オートミールもヨーグルトと混ぜている

ので柔らかくなり食べやすくおいしいで

す!!!!

カテゴリー
デザート 朝ごはん

ヨーグルトの中には

お疲れ様です。ブロタンです。

旦那が盲腸の手術後便秘になり

我が家では食物繊維を以前より

多めに取り入れ、ヨーグルトの中にも

オートミールときな粉を入れて

蜂蜜をかけて食べています。

傷痕が痛むのでまだ腹圧がかけられ

ないのもあるみたいです・・・・・

整腸作用のあるリンゴも!!

いろいろ試してみようと思います。